Könyvek, szakirodalom az NLP-vel kapcsolatban. Az alábbi könyveken „nőttem fel”, ajánlom őket.
Stenger Györgyi NLP könyvsorozata
Stenger Györgyi NLP tanítói küldetésének egy nagyszerű terméke, az első magyar nyelven íródott NLP tankönyv sorozat. Érthető, könnyed nyelvezettel adja át az NLP alapjait, fogalmak, definíciók, sikersztorik és sok-sok gyakorlat leírással. A sorozat kötetei:
A változás művészete: Az NLP alapok, alapfogalmak, NLP előfeltevései, NLP alapgyakorlatai, célkitűzés művészete.
Életfonal – Az idő misztériuma: Az időhöz való viszonyunk, és gyakorlatok az elménkben az időben kódolt saját történeteinkhez való viszonyunk megváltoztatására.
Mielőtt megszólalnál – Szavaink ereje. A szavakon keresztül sok minden kiderül a tudattalan elmében rejtőző történetekről, érzelmi világunkról, a mélyben futó mentális programjainkról. Györgyi megmutatja ebben a könyvben az NLP-s kérdezéstechnikát, hogyan férhetünk hozzá a gondolkodásunkat meghatározó rejtett információhoz, ami a mély tudattalanban van. Karizmatikus kommunikáció.
Szómágia – Hipnotikus nyelvi minták. Mik azok a hatékony nyelvi minták, amelyekkel közvetlenül hatni tudunk a tudattalan elmére? Hipnotikus nyelvi minták, sugallatok, metafórák.
NLP Elmesék: Az NLP-ben nagy hangsúlyt helyezünk a metafórákra. A metafórák közvetlenül a tudattalanra hatnak. Egyik évfolyamban a COVID ideje alatt házi feladat volt a résztvevőknek, hogy írjanak egymásnak egy-egy problémás helyzetükre meséket. Aztán rájöttünk, ezek a mesék mindenkihez szólnak. Így született a könyv. Mindenki megtalálja benne a neki szóló mesét.
NLP Coaching kézikönyv: Hogyan alkalmazható az NLP a coachingban, segítő szakmákban? Ehhez ad útmutatót ez a szakkönyv.
Tony Robbins könyvei
Tony Robbins köztudottan az NLP-ből fejlesztette ki saját tréning módszerét, elkötelezett híve az NLP-nek.
Határtalan siker: Mindannyian szebb, gazdagabb életről álmodozunk, ám kevesen hisszük, hogy ennek kulcsa valóban a mi kezünkben van. Anthony Robbins könyvéből megtudhatja, hogyan érheti el a vágyott és megérdemelt életminőséget, és miképpen irányíthatja személyes és szakmai életét.
Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást! Nagyszerű érzés tudni, hogy mindannyian rendelkezünk azokkal az információkkal, stratégiákkal, filozófiákkal es képességekkel, amelyek a leginkább vágyott változások elérésében segítenek minket!
A könyvek megvásárolhatóak a könyváruházakban, a Bioenergetic kiadó jóvoltából.
Steve Andreas
Charles Faulkner:
A változás te magad légy
Az elmúlt évtizedek tudományos kutatásai számos megdöbbentő felfedezést tettek azzal kapcsolatban, hogyan működik az agy. Ezek az eredmények alátámasztják annak a 43 izgalmas gyakorlatnak a működését, amelyet ebben a könyvben találsz, és ha elvégzed őket, te is megtapasztalhatod mindazt a változást, amelyről sokan csodaként számolnak be. Amit a kezedben tartasz az agyad szoftverkézikönyve!
Az NLP alapelvei köré csoportosuló gyakorlatok fókuszában az életküldetésed megtalálása, kialakítása és finomhangolása áll. Emellett egy 21 napos program kísér végig ezen a folyamaton.
A legtöbb embernek nincs küldetéstudata. Helyette foglalkozása, karrierje van. Iskolába jár vagy dolgozik. A küldetés nem olyasmi, amit magadra erőltethetsz. Valahol lényed legmélyén rejtőzik, és csak belülről ismerheted meg. Ha van küldetésed, a saját céljaidat követed, örömmel tölt el a folyamat és a végeredmény egyaránt. Életutad olyan szenvedéllyel tárul eléd, amely lényed minden idegszálát energiával tölti fel. Csak ennyit, és nem többet céloz meg ez a könyv!
A példaként említett emberek nevét, néhány kivétellel, talán már Amerikában sem ismeri mindenki. Jövőképük, életútjuk, értékeik, az általuk elért kimagasló teljesítmény iránymutatásul szolgálhat számodra is.
A könyv erénye, hogy NLP ismeretek nélkül is működnek a gyakorlatok, de csak akkor, ha elvégzed őket. Ha eredményt akarsz, akkor érdemes, még akkor is, ha nagy kihívás. Ha a kalandhoz társakra vágysz, jövőre már csoportok is indulnak a csúcsok felé! A könyv végén azt is megtudhatod, hogyan csatlakozhatsz. (Stenger Györgyi ajánlója)
John Seymour
Joseph O’Connor:
NLP – segítség egymás és önmagunk megértéséhez
Elsők között megjelent magyar fordítás az NLP-ről, tudományos precizitással és megfogalmazással, tankönyv szerűen összeállított mű.
Miért lesznek bizonyos emberek sikeresek munkájukban, párkapcsolataikban? Miért van az, hogy néhány ember, bármihez is nyúl életében, az „arannyá válik”? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keresi a választ az NLP, azaz a neuro – lingvisztikus programozás tudománya. Azt vizsgálja, hogyan érnek el kiemelkedő eredményeket a különböző területeken csúcsteljesítményt nyújtó személyek.
Bioenergetic Kft. kiadásában kapható.
Steve Andreas: Énkép
Régóta tudjuk már, hogy az énképünk – ahogy magunkról és képességeinkről gondolkodunk – igen fontos szerepet játszik abban, hogy életünket áthatja-e, vagy éppen elkerüli a siker. Ahogy Henry Ford mondta: “Akár abban hiszel, hogy képes vagy rá, akár abban, hogy nem, többnyire neked lesz igazad.”
Énképünk olyan, mint egy vitorlás tőkesúlya és kormánylapátja. Lehetővé teszi, hogy a hajó szembeszálljon a széllel és stabilitást nyújtson váratlan viharokban. Tőkesúly és kormánylapát nélkül a hajó csak ide-oda hánykolódna kiszolgáltatva a folytonosan változó szeleknek, árapálynak és zátonyoknak. Ellenben kormánylapát és tőkesúly segítségével szembeszállhatunk a hullámokkal kihasználva azok erejét, elkerülhetjük az akadályokat és váratlan nehézségek dacára is elérhetjük uticéljainkat.
Mindeddig azonban nem kaptunk választ arra a kérdésre, hogy valójában miként működik az énkép, vagyis miből áll és hogyan működik. Csakúgy, mint bármely más meggyőződésünk és véleményünk, az énképünk is élményeink sokaságából áll, amelyeket az életünk során átélt számtalan esemény közül választunk ki, és gyűjtünk össze úgy, hogy azok egy erős és maradandó “élménytárban” rögzülnek. Mivel mindezt szinte teljesen tudattalanul tesszük, így, mi emberek igencsak változatos módon rendezzük élményeiket. Bár az élmények szerkezetének felfedezésekor tudattalan vagy alig tudatos emlékeket hívunk elő, ha tudjuk, hogy mit keressünk, és hogyan kérdezzünk, viszonylag gyorsan és egyszerűen ismerhetjük meg énképünket. Amikor valaki számára tudatossá válik énképének szerkezete, egyszerű változtatásokat javasolhatunk, melyekkel erősebbé, hatékonyabbá, harmonikusabbá teheti az énképét.
Mielőtt megírtam ezt a könyvet, biztos akartam lenni abban, hogy teljes egészében értem az énkép működését, ezért kisebb-nagyobb kihagyásokkal csaknem tizenkét éven át kutattam Ez idő alatt foglalkoztam egyénekkel, tanítottam az énképet tanfolyamokon, teszteltem és nyomon követtem az eredményeket. Tettem ezt az Egyesült Államokon kívül más országokban is, mert meg akartam győződni arról, hogy amit felfedeztem, független a kulturális sajátosságoktól. Miután bő öt évvel ezelőtt megjelent ez a könyv, tovább folytattam a tanítást és a kutatást, de az énkép egyéb sajátosságait nem fedeztem fel. Így ezeken az oldalakon Te is megtalálod, és kipróbálhatod mindazokat a módszereket, amelyek segítségével egyre jobban hasonlíthatsz majd arra, aki valóban lenni szeretnél.
Minden jót kívánok a saját utazásodhoz!
Steve Andreas
Connirae és Tamara Andreas:
Mély, belső átalakulás
A mély, belső átalakulás gyengéd és egyben hatékony módot kínál arra, hogy problémáinkat: rossz szokást, betegséget, nem kívánt érzelmet vagy bármilyen válságot lehetőségnek tekintsük eddigi létünk túllépésére, és felfedezzük a belső teljességet, ami életünk alapjává válhat. Ez a harmonikus belső változás olyan érzés, mintha hazatérnénk. Mintha mélyen önmagunkban észrevennénk, amit mindig is akartunk, csak nem tudtunk róla.
Milyen lenne,
…ha külső megoldás keresése helyett önmagunkban találnánk meg az örök forrást?
…ha belső forrásunkat mindennapi életünkbe hozva könnyen múlnának el bajaink, magától válna egészségessé testünk és lelkünk?
…ha a teljesség és a megelégedettség érzése vonulna végig életünk mélyén, akár jól mennek pillanatnyilag a dolgok, akár nem?
Talán már volt legmélyebb állapot-élményed a természet szépségétől, az újszülött csodájától, vagy az első szerelem pirulásától. Milyen volna, ha nem kellene különleges külső körülményekre várnod ahhoz, hogy ilyen állapotokat élhess át?
Mind személyesen, mind hivatásomat tekintve nagy áttörés számomra az ebben a könyvben bemutatott anyag, s hiszem, hogy a személyiségfejlesztés, a terápia és a pszichológia berkeiben is az. Ahogyan pácienseimmel és saját magamban felfedeztem és kifejlesztettem a mély, belső átalakulás módszerét, csodálat és tisztelet fogott el a tapasztalat iránt. Erős átalakulás állapotai jelentkeztek természetes módon: ezeket legmélyebb állapotoknak neveztem el. Úgy tűnt, hogy az ilyen tudatállapotok azonosak a transzcendens vagy spirituális élményeknek nevezett állapotokkal, melyekre sokan törekednek különféle szellemi hagyományok keretében. A mély, belső átalakulás gyakorlása során ezek az állapotok nemcsak ideiglenes jó érzést hoztak, hanem új “központból” élt élet alapjává is váltak.
Connirae Andreas
Murányi Péter:
Gyógyító szavak – Hipnotikus nyelvi minták transzban és éberen
Hogyan segíthetjük elő a testi-lelki gyógyulást sugallatokkal? Tényleg élnek rejtett befolyásoló módszerekkel a reklámokban? Mi is valójában a hipnotikus révület? Ez a kézikönyv, miközben sokszor meglepő választ ad a fentiekhez hasonló kérdésekre, egyúttal beavat a szuggesztiók különböző formáiba. Részletesen, számos példával mutatja be a tudattalan elmével való kommunikációt, mely jóval messzebb visz a transz előidézésénél és kiaknázásánál. A legendás hipnoterapeuta, dr. Milton H. Erickson felfedezéseivel éber tudatállípotban is eredményesebben hathatunk az emberekre. E módszerek alkalmazásakor megfigyelheted, hogy sokszor akár kis sugallatokkal, jól elhelyezett kérdésekkkel is milyen jó irányba lehet fordítani mind a gyerekek, mind a felnőttek figyelmét. Olyan lesz, mintha egy titkos dimenzió segítene mindenben, amit csinálsz az emberekkel.
