Melyik életterületeden változtatnál leginkább? – Kutatás eredménye

Melyik életterületed a legfőbb „dominó-pont”? – Íme a 71 fős felmérés tanulságai

Amikor változtatni szeretnénk az életünkön, sokszor abba a hibába esünk, hogy egyszerre akarunk mindent rázni, mint a pofonfát. Új étrend, több mozgás, jobb kommunikáció a kapcsolatainkban, karrierváltás, pénzügyi tudatosság… Aztán néhány hét múlva meglepődve tapasztaljuk, hogy kifogyott a szufla, és minden maradt a régiben.

Az NLP-ben (neurolingvisztikus programozás) és az önismereti munkám során felfedeztem a  „dominó-hatást”: mindig van EGYETLEN olyan kiemelt életterület, amely ha eldől és elindul a pozitív irányba, magával húzza és megmozdítja az összes többit is.

Nemrég megkérdeztelek titeket, hogy a ti életetekben jelenleg melyik ez az első dominó. Mi az, amin ha változtatnál, akkor az vinné magával az összes többit is egy pozitívabb irányba.  Összesen 71-en töltöttétek ki a felmérést – amit ezúton is nagyon köszönök! Ez ugyan nem egy reprezentatív felmérés, azonban vannak tanulságai.

Amikor átnéztem a válaszokat, ezek több mint 60%-a mindössze három fő életterületre összpontosult.

Gyere, és olvasd el a végeredmény összefoglalóját!

A felmérés végeredménye (Százalékos megoszlás)

1. Anyagi jólét és életminőség – 26,8% (19 válasz)

2. Egészség és vitalitás – 18,3% (13 válasz)

3. Szeretet és párkapcsolat – 15,5% (11 válasz)

A többi életterület így oszlott meg közöttetek:

• Karrier, üzlet, hivatás: 11,3%

• Érzelmi és lelki egyensúly: 9,9%

• Hozzájárulás és hatásgyakorlás: 8,5%

• Emberi és családi kapcsolatok: 5,6%

• Produktivitás és teljesítmény: 4,2%

Nézzük meg egy kicsit közelebbről ezt a TOP 3 életterületet! Mivel küzdünk itt a leginkább, mit keresünk, és mit vagyunk készek megtenni a változásért? Az elemzés hez – bevallom – segítségül hívtam Gemini (én csak Gemikének hívom) segítségét.

1. Anyagi jólét és életminőség (26,8%)

A válaszokból tisztán látszik, hogy az anyagi elakadás mögött ritkán van a „technikai tudás” hiánya. A kitöltők döntő többsége nem azon vérzik el, hogy nem tudja, mi az a költségvetés.

• A belső gát: Meglepően sokan számoltatok be láthatatlan belső „pénzügyi plafonról”, önértékelési blokkokról és árazási félelmekről. Megvan a vágy a magasabb életminőségre, de a belső hiedelmek mégis visszahúznak.

• Ami hiányzik: Belső stabilitás, önbecsülés és egy olyan hiedelemátformáló módszer, amivel bátran és bűntudat nélkül felvállalhatjuk a saját értékünket.

• A hajlandóság: Sokan írtátok, hogy készek vagytok heti több órát tanulni, mentort fogadni és elvégezni a belső munkát a változásért.

Megjegyzés tőlem: Az NLP-vel 2010 óta foglalkozom, korábban az NLP Akadémán, majd amikor 2024-ben elindítottam a saját képzéseimet, nekem is szembesülnöm kellett a saját belső plafonommal. Rájöttem, hogy hiába van mögöttem több ezer óra tréneri tapasztalat, a saját értékelési gátjaimat nekem is fel kellett dolgoznom. Az anyagi stabilitás ugyanis ritkán kezdődik a bankszámládon – mindig bent kezdődik, az önértékelésednél. És bevallom, ezen még mind a mai napig dolgozom.

2. Egészség és vitalitás (18,3%)

A második leggyakoribb elakadás a fizikai és mentális energiánk lemerülése. A válaszok alapján a kitöltők 85%-a alkalmazottként dolgozik a mindennapokban.

• A belső gát: Krónikus túlterheltség, belső határok hiánya és a megállás nélküli mókuskerék. A saját szükségleteink folyamatosan a sor végére kerülnek, a stressz pedig szép lassan benyújtja a számlát.

• Ami hiányzik: Kiszakadás a napi darálóból, bűntudat nélküli „nemet mondás” (határhúzás) és a felhalmozott stressz hatékony kiengedése.

• A hajlandóság: Napi fél-egy órát vagy heti 1-2 órát a kitöltők döntő többsége azonnal késztetést érezne a saját fizikai-lelki feltöltődésére fordítani, ha kapna egy működő struktúrát.

Megjegyzés tőlem: Trénerként és IT projektvezetőként pontosan ismerem ezt a csapdát. Velem is megtörtént, hogy a saját testem mondta azt, hogy „állj”. Meg kellett tanulnom tudatosan felépíteni a saját belső határaimat és kezelni az energiáimat. A vitalitás nem szerencse kérdése, hanem a belső határaid tudatos védelme.

3. Szeretet és párkapcsolat (15,5%)

A harmadik dominó-pont a kapcsolataink minősége. Érdekes módon itt két nagyon eltérő, mégis egy tőről fakadó élethelyzet jelent meg:

• A belső gát: Párkapcsolatban élőknél a megkopott bizalom, a kommunikációs elakadások és az ellaposodás. Egyedülállóknál pedig a régi minták miatti beragadás, az elengedés hiánya és a nyitástól való félelem.

• Ami hiányzik: Belső erőforrások (több önbizalom, bátorság), tiszta kommunikációs eszközök és a múltbeli sérelmek tényleges elengedése.

• A hajlandóság: Gyakorlati tanácsokra, helyzetjátékokra és folyamatos belső munkára szinte mindenki nyitott lenne ezen a területen.

Megjegyzés tőlem: Hajlamosak vagyunk azt hinni – beleértve magamat is, hogy ha sok önismereti módszert ismerünk, a kapcsolatainkban majd minden automatikusan zökkenőmentes lesz. A valóság azonban az, hogy a beragadt érzelmi terheket és a kommunikációs vakfoltokat mindannyiunknak meg kell munkálnunk. Az NLP eszközök ebben elképesztő mankót adnak.

Mi a következő lépés?

Az, hogy felismertük ezeket az elakadásokat, már a félsiker. De a felismerés önmagában még nem hoz változást – eszközök kellenek.

A következőkben külön-külön is ráfordulunk erre a TOP 3 életterületre!

Mivel a célom az, hogy ne csak elméletet kapj, hanem valódi áttörést érj el, mindhárom témához adok neked egy-egy ingyenes videós anyagot és praktikus NLP gyakorlatot, amivel azonnal elindíthatod a saját dominó-hatásodat.

Addig is, ha már nem bírsz tovább várni, bejelentkezhetsz hozzám egy ingyenes első alkalmas konzultációra, ahol megbeszélhetjük, milyen változás célt tűznél ki magadnak.

Időpont foglaláshoz kattints ide!

Ha szeretnél értesülni a további cikkekről, és még nem iratkoztál fel a hírlevélre, akkor az alábbi űrlapon megteheted most!